Quantos de nós não nos perdemos na hora das compras? Muitas vezes acabamos por levar coisas que nem precisamos e a preços elevados quando existem opções "Low cost" .
Para não se perder na hora das compras e fazer opções baratas, saudáveis e sustentáveis veja as dicas que se seguem.
1- Pesquise e compare preços
Enquanto está no conforto do seu sofa, a planear as proximas compras, pesquise na internet as lojas que costuma frequentar. Compare os preços dos diversos produtos e faça uma lista com os preços mais em conta.
2- Leve uma Lista de compras
Foque-se no essencial. O que que precisa mesmo? Será que vale a pena comprar aquele ultimo produto da moda?
Faça uma lista de compras com o que realmente precisa. Isto vai fazer com que mantenha o foco e não se ponha a comprar coisas que não necessita.
3- Compre em Mercados
Muitas vezes vamos a supermercados, é mais perto e tem mais oferta. Mas muitas vezes, e em especial no caso das frutas e legumes, o preço está bem acima do dos mercados ou até de outras lojas. Dando um exemplo prático! Os frutos vermelhos, como todos sabemos, são otimos para a saúde, mas péssimos para a carteira! No outro dia fui a um supermercado, vi o preço, Mirtilos 150g 4 euros. Depois fui ao Celeiro, Mirtilos (biológicos!) 150gr, a metade do preço, 2 euros! Dá que pensar não é?
Por isso já sabe compre fruta e legumes nos mercados além de serem mais saudáveis são mais baratos e pode também comprar produtos (frutos secos, por exemplo) a granel outra otima opção!
4- Compre produtos da Época e Locais
Porque produtos da época e locais? Porque os produtos locais e da época são mais baratos! Já pensou no custo necessário para trazer frutas tropicais da América latina para cá? Fica mais barato trazer laranjas do Algarve ou nozes das beiras não acha?
Além disso, ao comprar produtos locais está a incentivar a economia portuguesa.
5- Olhe para o Rotulo
Para quem é vegan, celiaco ou intolerante à lactose esta é uma etapa essencial! Saber ler o rotulo dos produtos que compra.
Normalmente vem assinalado no produto na parte da lista dos ingredientes, no final da lista, coisas como "Pode conter traços de ovos, leite, frutos de casca rija" . Também há símbolos proprios para dizer se o produto é adaptado a celiacos, vegans ou intolerantes à lactose. No caso dos vegans o símbolo é um V, nos celiacos uma espiga com um traço por cima e nos intolerantes à lactose uma garrafa de leite com um traço por cima.
Mas se você é vegan, surgiu uma app que lhe vai dizer se o produto que está a comprar é vegan ou não, para isso basta apontar a camera do telemóvel para o código de barras e em poucos segundos tem a resposta.
Chama-se Is it vegan? e podem fazer download aqui.
6- Vales de desconto, cartão de cliente, porque não?
Se existem vales de desconto ou cartão cliente (celeiro e brio têm cartão de cliente) que baixam o preço final do produto, sem termos de pagar nada para os usar porque não usufruir destes serviços?
Em alguns casos dá até para acumular o vale de desconto da loja com o do fornecedor, fazendo o preço final do produto rondar o 0.
E onde se encontram os vales?
- Na internet: São várias as marcas que disponibilizam vales online, e basta imprimir para os utilizar.
Em alguns casos vales de 100%, em que o produto fica grátis (mais raro, mas esteja atento).
- Em revistas: Algumas lojas e marcas têm uma revista própria com vales de desconto (ex: Pingo doce, Farinha branca de neve, Amanhecer), mas também se encontram em várias outras revistas e jornais (ex: Revista para mim).
7- Não olhe para as tentações na hora de pagar
Chegou a hora de pagar. Finalmente vai para casa carregado/a de coisas boas. Mas ... ups... o que é aquilo nas prateleiras? Pastilhas, Chocolates... mmm que vontade de levar uma embalagem!
Pare! Pense! Estes produtos não estão ali ao acaso? Porque temos estas tentações na hora de pagamento? Tudo não passa de uma estratégia de marketing para o fazer gastar mais dinheiro!
Mantenha o foco! Feche os olhos e olhe para as coisas otimas que comprou, será que vale a pena comprar um pacote de pastilhas?
8- Leve o seu próprio Saco
Esta não é propriamente uma dica de poupança, afinal os sacos na maioria dos supermercados até são grátis por isso qual o problema?
O problema é nada mais nada menos que ambiental! A cada ano que passa são produzidas toneladas de sacos de plástico. Muitos vão parar onde não deviam! Ao mar, por exemplo, onde tartarugas morrer sufocadas a pensar que o seu saco (aquele que deixou voar enquanto tirava as compras) era uma alforreca.
Por isso se é uma pessoa consciente a nível ambiental e que se importa com os animais, não use sacos de plástico nas suas compras! Leve sempre o seu saco (ou sacos) de pano.
Boas dicas!!!
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