RAW
SEM GLUTEN
Estas barritas são 100% cruas, feitas com nozes e frutos secos: Cajus, Tamaras, Amendoas e Arandos.
- Cajus
- Amêndoas
- Tâmaras
- Arandos
- Cacau
- Coco
1. Tristurar todos os ingredientes numa picadora até obter uma pasta.
2. Forrar um tupperware com papel vegetal , barra com um pouco de oleo de coco e colocar por cima a pasta.
3. Prensar a pasta com os dedos humedecidos em água até estar bem compacta.
4. Levar ao frigorifico ou congelador por uns minutos para que endureça.
5. Com uma faca, cortar em pedaços a pasta.
Bom Apetite!
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