sexta-feira, maio 30, 2014

[Receita] Smoothie de Morango, Ananás e Coco


Um smoothie vem mesmo a calhar em dias de sol.
Refrescante e com textura cremosa, graças ao leite de coco, este smoothie é ainda rico em vitamina C e ajuda a eliminar toxinas.
Smoothies são uma otima forma de aproveitar fruta, e de fazer com que quem não gosta de uma certa fruta por algum motivo acabe por consumi-la desta forma.
No meu smoothie juntei algumas sementes por cima, que são ricas em omega 3.


Ingredientes:
  • Morangos
  • Abacaxi
  • Leite de Coco
  • Sementes (linhaça, sésamo)
Preparação:

1-Colocar os morangos, o abacaxi e o leite de coco no liquidificador e bater aqui ficar cremoso.
2- Ao servir pode-se colocar um pouco de leite de coco e enfeitar com sementes de linhaça e sésamo.

Bom Apetite!

3 comentários:

  1. Olá! Ainda não tinha aqui vindo deixar um comentário, falha que fica agora resolvida :) Esta sobremesa tem um aspecto magnífico!
    Gostei dos ingredientes, do leite de coco, da linhaça e do sésamo ;)
    Beijinhos.
    Vanda
    http://iguariadesigual.blogspot.pt/

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